{"id":145382,"date":"2014-01-11T17:29:54","date_gmt":"2014-01-11T16:29:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/?p=145382"},"modified":"2014-01-11T13:46:29","modified_gmt":"2014-01-11T12:46:29","slug":"levoluzione-del-fitness-a-latina-approda-lo-sweeng","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/2014\/01\/levoluzione-del-fitness-a-latina-approda-lo-sweeng\/","title":{"rendered":"L’EVOLUZIONE DEL FITNESS
A Latina approda lo SweenG"},"content":{"rendered":"
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\"pilates\"<\/a>LATINA – Approda anche a Latina l’ultima frontiera del fitness, evoluzione del pilates e in particolare del Fisiopilates: lo\u00a0\u00a0SweenG\u00ae \u00a0gioco di parole per unire la dolcezza \u201csweet\u201d al divertimento \u201cswing\u201d (dondolare).\u00a0Per praticare lo SweenG\u00ae si utilizza un \u201ctrapezio\u201d di tessuto appeso al soffitto (ricorda l’amaca utilizzata nelle tecniche di Unnata Yoga e Antigravity yoga); serve per sostenere parzialmente o completamente il peso del corpo. (Nella foto una delle posizioni di allungamento della colonna)<\/p>\n

Alcuni dei benefici che si possono ottenere con la pratica costante sono:
\nl\u2019aumento della forza e della flessibilit\u00e0 muscolare,
\ndecompressione della colonna e delle articolazioni,
\naumento della mobilit\u00e0,
\nmiglioramento della circolazione sanguigna e linfatica,
\nmaggior agilit\u00e0, allenamento cardiovascolare senza stress,
\nmiglioramento della consapevolezza e l\u2019autostima attraverso il processo di sfida e gioco,
\nmaggior grazia e bellezza nel gesto.<\/p>\n

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LATINA – Approda anche a Latina l’ultima frontiera del fitness, evoluzione del pilates e in particolare del Fisiopilates: lo\u00a0\u00a0SweenG\u00ae \u00a0gioco di parole per unire la dolcezza \u201csweet\u201d al divertimento \u201cswing\u201d (dondolare).\u00a0Per praticare lo SweenG\u00ae si utilizza un \u201ctrapezio\u201d di tessuto appeso al soffitto (ricorda l’amaca utilizzata nelle tecniche di Unnata Yoga e Antigravity yoga); serve […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":145385,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-145382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145382"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145382\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}