{"id":161897,"date":"2015-03-13T09:07:52","date_gmt":"2015-03-13T08:07:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/?p=161897"},"modified":"2015-03-13T09:08:15","modified_gmt":"2015-03-13T08:08:15","slug":"roccasecca-dei-volsci-in-mbt-appuntamento-il-22-marzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/2015\/03\/roccasecca-dei-volsci-in-mbt-appuntamento-il-22-marzo\/","title":{"rendered":"Roccasecca dei Volsci in Mbt, appuntamento il 22 marzo"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-161898 size-medium\" src=\"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/MTB-212x300.jpg\" alt=\"MTB\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/MTB-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/MTB-500x706.jpg 500w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/MTB-635x897.jpg 635w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/MTB.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/>ROCCASECCA DEI VOLSCI<\/strong> &#8211;\u00a0Domenica 22 Marzo, con partenza da piazza S. Maria a Roccasecca dei Volsci, si terr\u00e0 la 4^ edizione di Roccasecca in Mbt, gara sportiva non agonistica per gli amanti dello sterrato, con finalit\u00e0 benefica: raccogliere fondi per il poliambulatorio e per la fibrosi cistica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">I PERCORSI &#8211; Due, i\u00a0livelli di difficolt\u00e0: il percorso Full impegnativo di 40 km (sterrato circa 50 %)\u00a0e il percorso Middle medio impegnativo di 22 km (sterrato circa 30 %), entrambi ad anello, tecnicamente non difficili, ma con salite impegnative. Il casco \u00e8 obbligatorio, previsto il supporto di furgoni navetta per i meno allenati.\u00a0Si pu\u00f2 partecipare come biker, come accompagnatori e come semplici turisti.<br \/>\nPrevista per i partecipanti la colazione alla partenza, un ristoro a met\u00e0 giro, una prova di pilate s in palestra e una di nordic walking all&#8217;aperto. I\u00a0piccoli biker possono fare un tour in bici nel centro storico del paese per poi giocare in una gara di gimkana bike. Inoltre possono anche cimentarsi nel percorso piccolo Gris\u00f9 con l&#8217;ausilio della Protezione Civile di Priverno e di quella di Roccasecca dei Volsci.<br \/>\nIl pranzo (prenotabile) si svolger\u00e0 alle ore 13 (al coperto) con polenta con sugo di cinghiale (variante opzionale sugo di salsiccia), salsicce alla brace con contorno, vino, acqua e frutta + Men\u00f9 bambino.<br \/>\nLa giornata che prevede una serie di attivit\u00e0 di animazione, si svolge con il patrocinio del Comune di Roccasecca dei Volsci ed \u00e8 ideata e co-organizzata con l\u2019associazione ambiente e natura Onlus Tevere in Bici in collaborazione con la\u00a0Protezione Civile di Roccasecca dei Volsci e di Priverno.<\/p>\n<div id=\"radio-1565731223\" class=\"radio-dopo-il-contenuto radio-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/concessionari-suzuki.it\/bodema\/\" aria-label=\"Bodema 1200&#215;600 banner Suzuki_AX\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Bodema-1200x600-banner-Suzuki_AX.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Bodema-1200x600-banner-Suzuki_AX.jpg 1200w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Bodema-1200x600-banner-Suzuki_AX-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" width=\"800\" height=\"300\"   \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ROCCASECCA DEI VOLSCI &#8211;\u00a0Domenica 22 Marzo, con partenza da piazza S. 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