{"id":169539,"date":"2015-10-10T18:43:59","date_gmt":"2015-10-10T16:43:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/?p=169539"},"modified":"2015-10-10T18:43:59","modified_gmt":"2015-10-10T16:43:59","slug":"rosa-e-forte-a-cori-corso-autodifesa-gratuito-per-le-donne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/2015\/10\/rosa-e-forte-a-cori-corso-autodifesa-gratuito-per-le-donne\/","title":{"rendered":"“Rosa \u00e8 forte”, a Cori corso autodifesa gratuito per le donne"},"content":{"rendered":"
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\"ROSA<\/a>CORI<\/strong>\u00a0– \u00c8 iniziata questa mattina la 7^ edizione del corso gratuito di autodifesa personale \u00abRosa \u00e8 forte\u00bb, organizzato dall\u2019A.S.D. Fight Club Body Center in collaborazione con l\u2019Organizzazione per l\u2019Educazione allo Sport OPES Italia \u2013 Latina e il patrocinio gratuito della Provincia di Latina e del Comune di Cori.<\/p>\n

Quest\u2019anno le donne iscritte sono 25, per lo pi\u00f9 studentesse, che avranno modo di imparare a difendersi da aggressioni di vario genere. Le lezioni, sei in tutto, si svolgeranno ogni sabato, dalle ore 10 alle ore 12, fino al 14 Novembre. Al termine delle ore teorico \u2013 pratiche previste le partecipanti riceveranno anche l\u2019attestato di frequenza WTKA Fight Club riconosciuto a livello regionale.\u00a0Il Maestro 5\u00b0 Dan Lamberto Frasca, l\u2019Istruttore 1\u00b0 Dan Daniele Todini e l\u2019allenatrice 1\u00b0 Dan Celeste Tabita, insegnanti qualificati e riconosciuti dalla Federazione WTKA Italia, concentreranno l\u2019attenzione sull\u2019attivit\u00e0 psicomotoria per l\u2019apprendimento dell\u2019arte del sapersi difendere con il corpo e con la mente. L\u2019obiettivo principale \u00e8 imparare a difendersi con qualsiasi cosa si abbia a disposizione, conoscere la difesa verbale, ma soprattutto prevenire le aggressioni e le situazioni a rischio. Le allieve saranno poste di fronte a situazioni reali di pericolo che consentano di scoprire i fondamentali della disciplina. Si punter\u00e0 molto sull\u2019insegnamento dell\u2019equilibrio e della coordinazione dei movimenti per consentire di agire efficacemente nei confronti degli aggressori.<\/p>\n

PROGRAMMA. Sabato 17 Ottobre: Liberare il potenziale difensivo. Tecniche per liberare le proprie capacit\u00e0 di reazione. Sabato 24 Ottobre: Vittima ed aggressore. Le dinamiche tra le due parti nella difesa. Sabato 31 Ottobre: Aggressione multipla. Difendersi da pi\u00f9 aggressori. Sabato 7 Novembre: Conoscere il potenziale dei Gadget che si hanno a disposizione per la difesa. Imparare ad utilizzare gli oggetti quotidiani quali (chiavi, penne, ecc.) per difendersi. Sabato 14 Novembre: Riepilogo generale di tutte le lezioni di teoria e pratica.<\/p>\n

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