{"id":173358,"date":"2016-01-27T10:05:38","date_gmt":"2016-01-27T09:05:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/?p=173358"},"modified":"2016-01-27T10:10:43","modified_gmt":"2016-01-27T09:10:43","slug":"gaia-e-giulia-biondi-a-detto-fatto-su-rai-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/2016\/01\/gaia-e-giulia-biondi-a-detto-fatto-su-rai-2\/","title":{"rendered":"Gaia e Giulia Biondi a Detto Fatto su Rai 2"},"content":{"rendered":"
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\"sara<\/a>LATINA – A Detto fatto su Rai 2 le sorelle nutrizioniste di Latina Gaia e Giulia Biondi hanno presentato le loro pozioni per purificarsi e contrastare l’invecchiamento. Eccole:<\/p>\n

Purifichiamoci ed eliminiamo le tossine con l’aiuto delle sorelle Biondi!
\nPartiamo dalla CENTRIFUGA PURIFICANTE!
\nINGREDIENTI
\nUNA MELA ROSSA
\nUN CARCIOFO
\nUN\u2019ARANCIA
\nCANNELLA Q.B.
\nIl primo ingrediente \u00e8 la MELA ROSSA: aiuta a controllare i livelli d\u2019insulina, pulisce e disintossica l\u2019intestino e il fegato. Secondo la medicina tradizionale cinese, rafforza il cuore e migliora l\u2019efficienza dei polmoni.
\nIl secondo ingrediente della nostra centrifuga purificante \u00e8 il CARCIOFO: \u00e8 considerato un alimento tonico, digestivo e purifica il fegato. Stimola la produzione e la secrezione di acidi biliari, che consentono la digestione degli acidi grassi e abbassano i livelli di colesterolo e dei trigliceridi. In pi\u00f9 il carciofo \u00e8 antiossidante, ricco di fibre e di sali minerali, in particolare di potassio e di magnesio.
\nARANCIA ROSSA: chi vuole dimagrire, tenga in considerazione le arance rosse. In pi\u00f9 sono ricchissime di calcio, fosforo, potassio, ferro e selenio.
\nAggiungere la CANNELLA in polvere: un antiossidante naturale, stimola la circolazione sanguigna e combatte il colesterolo. Ha propriet\u00e0 antibatteriche, stimolanti e digestive.<\/p>\n

CENTRIFUGA ANTIRUGHE
\nINGREDIENTI
\nUNA MELAGRANA
\n2 BARBABIETOLE ROSSE
\nUN\u2019ARANCIA
\n100 G DI SPINACI IN FOGLIE
\nMANDORLE IN SCAGLIE Q.B.
\nC\u2019\u00e8 una teoria secondo cui la frutta e la verdura che hanno lo stesso colore, hanno anche le stesse propriet\u00e0.
\nPartiamo subito dalla nostra cassetta rossa che contiene appunto frutta e verdura di colore rosso.
\nMELAGRANA E BARBABIETOLE ROSSE: la frutta e la verdura rossa oltre a combattere le malattie cardiovascolari e i tumori, hanno effetti positivi sulla memoria. Barbabietola e melagrana contribuiscono anche alla tonicit\u00e0 della pelle grazie al contenuto dell’acido silicico. La melagrana \u00e8 ricca di propriet\u00e0 e principi attivi utili all’azione anti-ossidante della pelle e rallenta il fisiologico invecchiamento delle cellule.
\nLe verdure e la frutta di colore arancione e giallo fanno bene agli occhi, alla pelle e al sistema immunitario.
\nSe invece mangiate frutta e verdura di colore verde, aiuterete le vostre ossa e i denti.
\nSPINACI: sono ricchi di luteina che \u00e8 un antiossidante che il nostro corpo non produce naturalmente e che quindi va assunto tramite l\u2019alimentazione. Blocca la produzione dei radicali liberi, protegge la pelle dall\u2019azione ossidante del tempo e del sole, quindi preserva l\u2019elasticit\u00e0 della pelle e ne previene l\u2019invecchiamento precoce.
\nRicordate: il ferro contenuto negli spinaci non viene assimilato dal nostro corpo se non \u00e8 associato all\u2019acido citrico che noi abbiamo messo nella nostra centrifuga grazie all\u2019arancia. Quindi ricordatevi che se mangiate un bel piatto di spinaci non dovete condirli non solo con olio e sale, ma dovete aggiungete sempre anche il limone!
\nPersonalizziamo la centrifuga con le mandorle che sono ricche di vitamina E, il nostro frutto anti-age!<\/p>\n

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