{"id":178607,"date":"2016-06-03T13:06:10","date_gmt":"2016-06-03T11:06:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/?p=178607"},"modified":"2016-06-03T13:06:10","modified_gmt":"2016-06-03T11:06:10","slug":"gaia-e-giulia-biondi-presentano-dividere-la-giornata-in-cinque-pasti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/2016\/06\/gaia-e-giulia-biondi-presentano-dividere-la-giornata-in-cinque-pasti\/","title":{"rendered":"Gaia e Giulia Biondi presentano:  dividere la giornata in cinque pasti"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/www.bilanciamo.it\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-178415\" src=\"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/bilanciamo_banner-689x258.png\" alt=\"bilanciamo_banner\" width=\"689\" height=\"258\" srcset=\"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/bilanciamo_banner.png 689w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/bilanciamo_banner-300x112.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-176563 size-medium\" src=\"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia-300x300.jpg\" alt=\"giulia e Gaia\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia-500x500.jpg 500w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia-689x689.jpg 689w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/giulia-e-Gaia.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Ogni giorno dal luned\u00ec al venerd\u00ec su Radio Luna alle 9,45 (e in replica alle 13,45) \u00e8 in onda Bilanciamo sulla Luna, la rubrica di Giulia e Gaia Biondi, le sorelle di Latina esperte in Educazione Alimentare.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nella puntata che potete riascoltare qui (cliccando sulla barra nera dell&#8217;audio) ancora consigli per accelerare il metabolismo. Dividere la giornata in cinque pasti, usare cibi piccanti, bere tanto e consumare frutta e verdura per non dire: il mio metabolismo \u00e8 lento! &#8220;Cambiamo la situazione! Il metabolismo si pu\u00f2 accelerare, correggendo vizi e cattive abitudini. Ecco il terzo consiglio &#8220;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ascolta la puntata<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-178607-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bilanciamo-per-sito1.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bilanciamo-per-sito1.mp3\">http:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bilanciamo-per-sito1.mp3<\/a><\/audio>\n<div class=\"radio-posizionamento-telefono-in-articoli-dopo-il-contenuto-articolo radio-entity-placement\" id=\"radio-1589939019\"><div id=\"radio-2349938557\" style=\"width: 300px;height: 250px;\"><a href=\"https:\/\/www.icarspa.it\/auto\/usate\/latina\/\" aria-label=\"banner aprile icar new life &#8211; auto usate latina\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/banner-aprile-icar-new-life-auto-usate-latina.gif\" alt=\"\"  width=\"300\" height=\"250\"   \/><\/a><\/div><div id=\"radio-3627329194\"><a href=\"https:\/\/grupporedi.it\/\" aria-label=\"Redi-Qr\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Redi-Qr.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Redi-Qr.jpg 800w, https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Redi-Qr-768x639.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" width=\"300\" height=\"250\"   \/><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ogni giorno dal luned\u00ec al venerd\u00ec su Radio Luna alle 9,45 (e in replica alle 13,45) \u00e8 in onda Bilanciamo sulla Luna, la rubrica di Giulia e Gaia Biondi, le sorelle di Latina esperte in Educazione Alimentare. Nella puntata che potete riascoltare qui (cliccando sulla barra nera dell&#8217;audio) ancora consigli per accelerare il metabolismo. Dividere [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":178462,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[735],"tags":[],"class_list":["post-178607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-attualita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178607"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178607\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}