{"id":293307,"date":"2021-07-03T15:18:28","date_gmt":"2021-07-03T13:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/?p=293307"},"modified":"2021-07-11T15:58:00","modified_gmt":"2021-07-11T13:58:00","slug":"sezze-a-due-mesi-dal-world-record-allenamento-sulle-dolomiti-per-cristian-nardecchia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/2021\/07\/sezze-a-due-mesi-dal-world-record-allenamento-sulle-dolomiti-per-cristian-nardecchia\/","title":{"rendered":"Sezze, a due mesi dal World Record, “allenamento” sulle Dolomiti per Cristian Nardecchia"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

SEZZE –<\/strong> Il programma di allenamento \u00e8 da tempo entrato nella sua fase pi\u00f9 intensa visto che tra due mesi, tra sabato 11 e domenica 12 settembre, l\u2019atleta setino Cristian Nardecchia prover\u00e0 a conquistare il nuovo Official World Record di dislivello in 24 ore in sella alla sua biciletta. Nella marcia di avvicinamento all’evento c’\u00e8 la tappa di domani, una prova di resistenza alla celebre Maratona delle Dolomiti.<\/p>\n

Per l\u2019impresa Cristian ha scelto via Monticello, un percorso di 570 metri con pendenza media del 14%. Parametri studiati appositamente per l\u2019obiettivo che \u00e8 percorrere tra discesa e salita una distanza che si avvicina ai 18000 metri, ovvero il doppio dell\u2019Everest. Da qui il nome della sfida, +Doubleveresting, pi\u00f9 del doppio dell\u2019Everest, perch\u00e9 Nardecchia per il nuovo record, dovr\u00e0 fare meglio dello spagnolo Tiago Ferreira che ha percorso una salita di circa 1,5 km per 83 volte, fissando il record di dislivello a 17.753
\nmt in 23h e 34 secondi.\"\"<\/p>\n

“ALLENAMENTO” SULLE DOLOMITI<\/strong> – Per non lasciare nulla al caso ed allenarsi in vista dell\u2019appuntamento di settembre, Cristian domani prender\u00e0 parte alla Maratona delle Dolomiti, che lo vide trionfare nel 2016. Vincitore assoluto nella gara pi\u00f9 famosa delle granfondo, su un percorso di 140 km, 4.500 metri di dislivello e migliaia di partecipanti. Gli obiettivi domani saranno per\u00f2 diversi, perch\u00e9 la sua partecipazione rientra nella tabella di marcia di preparazione iniziativa ad aprile. \u201cI sacrifici non mi pesano\u201d, dichiara subito Cristian, malgrado dieta e carichi di lavoro da seguire sono da veri professionisti, secondo una linea dettata dal preparatore atletico Daniele Tarsi.<\/p>\n

LA DIETA<\/strong> – Riso, pasta, carne verdure, zero dolci e alcolici, la massa magra dovr\u00e0 scendere fino al 5.5\/6 %. Uscite da dieci ore, sostenuto da amici e appassionati. \u201cIn paese\u00a0 a Sezze)si parla tantissimo di questa mia sfida \u2013 continua Nardecchia \u2013, ogni volta che provo il percorso in via Monticello avverto il calore della gente e molti ciclisti vogliono scattare selfie con il sottoscritto\u201d. Grande incitamento dai compaesani di Cristian, la cui passione passione per le due ruote \u00e8 stata trasmessa dalla famiglia. \u201cLungo il percorso \u2013 fa notare Nardecchia \u2013 c\u2019\u00e8 il negozio di fiori di mia moglie. E\u2019 un modo per sentirli pi\u00f9 vicini, come avviene tutte le volte che mi metto in sella\u201d.<\/p>\n

A proposito Cristian tenter\u00e0 il nuovo Official World Record di dislivello in 24 ore con una BMC di produzione svizzera. A sostenere la sfida ci sono\u00a0 SM Consulting, Green Model, Edil Commerciale, Mit, Sugo e Paco Sport.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

SEZZE – Il programma di allenamento \u00e8 da tempo entrato nella sua fase pi\u00f9 intensa visto che tra due mesi, tra sabato 11 e domenica 12 settembre, l\u2019atleta setino Cristian Nardecchia prover\u00e0 a conquistare il nuovo Official World Record di dislivello in 24 ore in sella alla sua biciletta. Nella marcia di avvicinamento all’evento c’\u00e8 […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":293308,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-293307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/293307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=293307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/293307\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/293308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=293307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=293307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioluna.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=293307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}