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Corsa e natura, arriva la Mare-Lago delle Terre Pontine, una 30 km speciale

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mare lago

LATINA –  Domenica 11 ottobre arriva a Latina la 30 km sul territorio pontino, a metà strada tra la mezza maratona (21, 0975 km) e la classica maratona (42,195 km): è la prima edizione della Mare-Lago delle Terre Pontine.

Il percorso competitivo, che prevede anche la versione ridotta di 14 km, è interamente pianeggiante su strada con alcuni tratti di sterrato e si snoda tra il lungomare e il Lago di Fogliano (compreso il giardino ortobotanico), in gran parte all’interno del Parco Nazionale del Circeo. C’è poi la passeggiata ecologica di 7 km, aperta a tutti, comprese le famiglie e i non sportivi, tra corsetta e camminata in base alla forma.

Tutte le informazioni relative alle iscrizioni (con pacco gara con prodotti tipici dell’Agro Pontino fino ad un massimo di 800 iscrizioni) e il tracciato dei percorsi sia della 30 km, che per la 14 km, sono sul sito www.marelagoterrepontine.it. La variazione sostanziale rispetto alle indicazioni riportate, è che per chi parteciperà alla 30 km, il costo dell’iscrizione, anche dopo il 30 settembre, rimarrà invariato.

IL REGOLAMENTO. Alle gare competitive possono prendere parte tutti gli atleti e le atlete in regola con il tesserino UISP, FIDAL o enti di promozione riconosciuti dal Coni. Premiati nei 30 km assoluti i primi tre classificati uomini e donne; i primi 8 uomini (i primi 3 dai 70 anni in poi ) e le prime 5 donne (categoria unica dai 60 anni in poi) in ogni categoria Uisp. Nei 14 km premiati i primi tre classificati uomini e donne; i primi 6 uomini (i primi tre dai 70 anni in poi ) e le prime 5 donne (categoria unica dai 60 anni in poi). Premiate anche le società con un minimo di 20 tesserati che avranno completato il percorso: si assegnano 2 punti per la 30 km ed 1 punto per la 14 km e saranno sommati i punteggi.

Il ritrovo è previsto per le 7.45, a Capoportiere (Lido di Latina – Hotel Tirreno). Alle 9:15 start delle gare competitive di 30 km e 14 km. Alle 9:30 partenza della gara amatoriale non competitiva, la cui partecipazione prevede gadget in omaggio. Cronometraggio con il servizio TDS, attraverso il quale sarà possibile scaricare il diploma di partecipazione. Messa a punto la macchina organizzativa, a partire dal parcheggio in prossimità della linea di partenza/arrivo; area attrezzata per servizi e docce; sali minerali e frutta (per la 30 km) distribuiti lungo il percorso e a fine gare, per tutti, pasta e bruschetta party. L’evento nasce dalla collaborazione di due società sportive, Fitness Montello Running e Latina Runners, e Maione Store.

IL SEMINARIO. Il giorno prima della Mare-Lago delle Terre Pontine, ovvero il 10 ottobre, si terrà alle 18.30 presso l’Hotel Tirreno, il seminario “Il test dei 30 km per la maratona”. Relatore Fulvio Massimi, docente di Scienze Motorie alla Facoltà di Medicina e Chirurgia presso l’Università di Firenze ed autore di libri sulla maratone, oltreché già collaboratore della Fidal e di riviste specializzate come “Correre” e “Runners World Italia”. Questi i temi: Perché i 30 km a 3 settimane dalla maratona; La giostra alimentare; L’importanza dell’alimentazione biodinamica. L’ultimo tema verrà approfondito dall’imprenditore del settore Pasquale Falzarano.

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Latina, la Corale San Marco cerca nuove voci: dal 7 ottobre corso gratuito

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La Corale San Marco di Latina apre le porte a nuovi cantori con un corso gratuito di canto rivolto agli adulti. Le lezioni prenderanno il via il 7 ottobre 2026 alle 20, nella sede della Corale, e non è richiesta una precedente preparazione musicale.

Il percorso sarà dedicato alle basi della tecnica vocale, dalla respirazione all’emissione della voce, dall’intonazione al lavoro d’insieme. L’obiettivo è accompagnare gradualmente i partecipanti alla pratica del canto corale, sia chi si avvicina per la prima volta alla musica sia chi ha già avuto esperienze vocali.

La formazione sarà curata dalla maestra Lillina Moliterno, mentre la direzione della Corale è affidata al maestro Mauro Bassi, alla guida del gruppo dal 2000.

Per i partecipanti è previsto anche un appuntamento finale particolarmente significativo: l’8 dicembre potranno esibirsi insieme alla Corale San Marco nel tradizionale concerto dell’Avvento nella Cattedrale di San Marco, davanti al pubblico della città.

La Corale San Marco rappresenta una realtà storica della vita musicale pontina. È nata nel gennaio del 1933, a poche settimane dalla fondazione di Latina, e da allora ha mantenuto la propria attività attraverso diverse generazioni di cantori. Nel corso degli anni ha proposto repertori che spaziano dalla musica sacra alla polifonia, fino a quella operistica e sinfonico-corale, affiancando all’attività musicale anche una presenza concertistica in Italia e all’estero.

Il nuovo corso rappresenta quindi anche un modo per avvicinare nuove persone a una realtà che accompagna la storia culturale della città da oltre novant’anni. Al termine del percorso, chi vorrà continuare potrà entrare a far parte della Corale.

La partecipazione è gratuita e il corso è aperto a donne e uomini di ogni età.

Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare il 347 6598121 o il 328 7343307, oppure consultare la pagina Facebook della Corale San Marco.

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“Ogni secondo conta”: a Latina un corso gratuito sulle manovre di disostruzione

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Una giornata di formazione gratuita dedicata alle manovre di disostruzione in età adulta e pediatrica. È l’iniziativa promossa da UIL e UIL Fp di Latina con l’obiettivo di fornire ai partecipanti strumenti pratici per intervenire in caso di emergenza.

Il corso, dal titolo “Ogni secondo conta”, è in programma sabato 19 settembre, dalle 10 alle 13, nella sede della UIL di Latina, in via Romagnoli 31/b. La partecipazione è gratuita e aperta a tutti.

L’iniziativa prevede un percorso formativo accompagnato da simulazioni pratiche, per consentire ai partecipanti di acquisire le conoscenze necessarie ad affrontare una situazione di emergenza legata all’ostruzione delle vie aeree, sia negli adulti sia nei bambini.

“Ogni secondo conta” nasce dalla volontà di UIL e UIL Fp di portare il tema della sicurezza anche al di fuori dei luoghi di lavoro, puntando sulla prevenzione e sulla diffusione di competenze che possono rivelarsi decisive in una situazione di emergenza.

La sicurezza delle persone è un valore che riguarda tutti”, sottolinea il segretario generale della UIL di Latina Luigi Garullo, mentre la segretaria pontina della UIL Fp Ida De Masi e Francesca Toselli della UIL di Latina evidenziano l’importanza di costruire una cultura della prevenzione attraverso formazione e responsabilità.

Per partecipare alla giornata formativa è quindi possibile prendere parte gratuitamente all’appuntamento del 19 settembre presso la sede UIL di via Romagnoli.

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Al Cinema Corso il regista Bruno Colella presenta Limoni a Varsavia. Presente anche il cast

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LATINA –  Uscito in sala il 27 agosto, ha iniziato il suo tour promozionale che toccherà anche Latina, ‘Limoni a Varsavia’ il nuovo film di Bruno Colella con Roberto De Francesco, Ninni Bruschetta, Marieta Żukowska, Anna Cieślak e Denise Tantucci, presentato all’ultimo Taormina Film Festival. Domani, 15 settembre alle ore 21:00, il film sarà proiettato al Multisala Corso di Latina alla presenza di parte del cast e del regista che saluterà il pubblico in sala prima della proiezione e a seguire dialogherà con gli spettatori per raccontare anche le curiosità sul lavoro girato tra Italia e Polonia. La serata sarà condotta dal regista di Latina, Renato Chiocca.

Al centro c’è la storia di due cugini, Nicola e Giuseppe,  proprietari del ristorante Dai fratelli Tassi di Varsavia che per vincere la concorrenza decidono di tornare in Italia per convincere un grande chef o un grande pizzaiolo a seguirli in Polonia per rilanciare il locale.

Il film è arricchito dalle partecipazioni di Nino Frassica e Lina Sastri, Mariano Rigillo e Giulio Scarpati, e dalla presenza di grandi cuochi da Gianfranco Vissani a Dario Cecchini, Filippo La Mantia, Gino Sorbillo e Federico Del Monte.

 

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