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Gaia e Giulia Biondi a Detto Fatto su Rai 2

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sara e giuliaLATINA – A Detto fatto su Rai 2 le sorelle nutrizioniste di Latina Gaia e Giulia Biondi hanno presentato le loro pozioni per purificarsi e contrastare l’invecchiamento. Eccole:

Purifichiamoci ed eliminiamo le tossine con l’aiuto delle sorelle Biondi!
Partiamo dalla CENTRIFUGA PURIFICANTE!
INGREDIENTI
UNA MELA ROSSA
UN CARCIOFO
UN’ARANCIA
CANNELLA Q.B.
Il primo ingrediente è la MELA ROSSA: aiuta a controllare i livelli d’insulina, pulisce e disintossica l’intestino e il fegato. Secondo la medicina tradizionale cinese, rafforza il cuore e migliora l’efficienza dei polmoni.
Il secondo ingrediente della nostra centrifuga purificante è il CARCIOFO: è considerato un alimento tonico, digestivo e purifica il fegato. Stimola la produzione e la secrezione di acidi biliari, che consentono la digestione degli acidi grassi e abbassano i livelli di colesterolo e dei trigliceridi. In più il carciofo è antiossidante, ricco di fibre e di sali minerali, in particolare di potassio e di magnesio.
ARANCIA ROSSA: chi vuole dimagrire, tenga in considerazione le arance rosse. In più sono ricchissime di calcio, fosforo, potassio, ferro e selenio.
Aggiungere la CANNELLA in polvere: un antiossidante naturale, stimola la circolazione sanguigna e combatte il colesterolo. Ha proprietà antibatteriche, stimolanti e digestive.

CENTRIFUGA ANTIRUGHE
INGREDIENTI
UNA MELAGRANA
2 BARBABIETOLE ROSSE
UN’ARANCIA
100 G DI SPINACI IN FOGLIE
MANDORLE IN SCAGLIE Q.B.
C’è una teoria secondo cui la frutta e la verdura che hanno lo stesso colore, hanno anche le stesse proprietà.
Partiamo subito dalla nostra cassetta rossa che contiene appunto frutta e verdura di colore rosso.
MELAGRANA E BARBABIETOLE ROSSE: la frutta e la verdura rossa oltre a combattere le malattie cardiovascolari e i tumori, hanno effetti positivi sulla memoria. Barbabietola e melagrana contribuiscono anche alla tonicità della pelle grazie al contenuto dell’acido silicico. La melagrana è ricca di proprietà e principi attivi utili all’azione anti-ossidante della pelle e rallenta il fisiologico invecchiamento delle cellule.
Le verdure e la frutta di colore arancione e giallo fanno bene agli occhi, alla pelle e al sistema immunitario.
Se invece mangiate frutta e verdura di colore verde, aiuterete le vostre ossa e i denti.
SPINACI: sono ricchi di luteina che è un antiossidante che il nostro corpo non produce naturalmente e che quindi va assunto tramite l’alimentazione. Blocca la produzione dei radicali liberi, protegge la pelle dall’azione ossidante del tempo e del sole, quindi preserva l’elasticità della pelle e ne previene l’invecchiamento precoce.
Ricordate: il ferro contenuto negli spinaci non viene assimilato dal nostro corpo se non è associato all’acido citrico che noi abbiamo messo nella nostra centrifuga grazie all’arancia. Quindi ricordatevi che se mangiate un bel piatto di spinaci non dovete condirli non solo con olio e sale, ma dovete aggiungete sempre anche il limone!
Personalizziamo la centrifuga con le mandorle che sono ricche di vitamina E, il nostro frutto anti-age!

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Priverno, scomparsa moglie Proietti: “Riconoscenza per aver concesso il nome al nostro Teatro”

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PRIVERNO  – Ripubblicando le foto dell’inaugurazione del teatro comunale riaperto quattro anni fa, “l’Amministrazione Comunale di Priverno ricorda con grande affetto Sagitta Alter, la compagna di una vita di Gigi Proietti” scomparsa a Roma nelle scorse ore. In una nota, la sindaca Anna Maria Bilancia torna a esprimere la sua riconoscenza “per aver voluto concedere il nome di Gigi Proietti al Teatro di Priverno e per aver condiviso – scrive – , il 4 dicembre 2021, con tutta la nostra Comunità, insieme alle figlie Carlotta e Susanna, l’emozionante serata di intitolazione”.

 

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Sapienza, inaugurato l’anno accademico 723°. Il Sindaco Celentano: “Latina pilastro strategico dell’Ateneo”

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Si è svolta questa mattina, presso l’Aula Magna del Rettorato a Roma, la solenne cerimonia di inaugurazione dell’anno accademico 2025-2026 della Sapienza Università di Roma, il 723° dalla sua fondazione. All’evento ha preso parte il Sindaco di Latina, Matilde Celentano, insieme ai colleghi di Roma e Rieti, Roberto Gualtieri e Daniele Sinibaldi, a testimonianza del legame indissolubile tra l’ateneo e i poli universitari del territorio.

Nel suo intervento, la Rettrice Antonella Polimeni ha ribadito come il dialogo tra Università, Città e Regione sia un elemento fondante dell’identità della Sapienza. Un concetto ripreso con vigore dal Sindaco Celentano: “La nostra presenza non è una semplice cortesia istituzionale, ma la certificazione di una comunità universitaria profondamente radicata nel territorio pontino”, ha dichiarato il primo cittadino a margine della cerimonia.

Verso il Consiglio Comunale del 24 aprile Il focus si sposta ora sulla città di Latina, dove il prossimo venerdì 24 aprile si terrà un Consiglio comunale straordinario interamente dedicato al rapporto tra la città e l’università. L’assise vedrà la partecipazione della stessa Rettrice Polimeni.

“Siamo pronti a definire traiettorie di crescita che vedranno Latina sempre più protagonista nel panorama nazionale”, ha concluso Celentano. “Investire nella Sapienza significa investire sui nostri giovani e sullo sviluppo economico locale. La sinergia tra amministrazione e ricerca è l’unica chiave per vincere le sfide del futuro”

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Pontinia aderisce alla Rete Nazionale delle Città del Novecento

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Il Comune di Pontinia ha aderito alla Rete Nazionale delle Città del Novecento, iniziativa finalizzata alla valorizzazione dei centri di fondazione attraverso attività culturali e progettuali condivise. La sottoscrizione ufficiale del consorzio è prevista per il prossimo 12 settembre a Fertilia (Sardegna), dove sarà presente il sindaco Eligio Tombolillo. L’adesione è stata confermata nel corso di un convegno svoltosi al Circolo Cittadino di Latina, alla presenza di rappresentanti di diversi comuni, tra cui Alghero, Tresignana e la stessa Fertilia. La rete nasce con l’obiettivo di creare un dialogo stabile tra città accomunate da una matrice urbanistica novecentesca, promuovendo il patrimonio storico e architettonico attraverso mostre, eventi e iniziative condivise. Latina svolgerà il ruolo di comune capofila, coinvolgendo anche altri centri del territorio pontino come Sabaudia, Pomezia e Aprilia. Pontinia, progettata dall’architetto Oriolo Frezzotti, rappresenta uno degli esempi più significativi di città di fondazione. Tra gli elementi di rilievo figurano il Piano Regolatore originario, l’impianto razionalista del centro urbano, piazza Indipendenza, il Palazzo Comunale con la Torre Civica, l’ex Casa del Fascio oggi sede della biblioteca, la Chiesa di Sant’Anna e la Torre Idrica recentemente restaurata. L’adesione alla rete consentirà al Comune di rafforzare la propria presenza in un circuito nazionale dedicato alla valorizzazione delle città di fondazione e del loro patrimonio identitario.

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